함께 나누는 이야기

1980년대부터 정서와 폭식 간의 관련성을 밝히는 수많은 연구가 이루어졌는데, 일반적으로 불안이나 권태, 슬픔, 우울, 분노, 죄책감, 무망감과 같은 다른 유형의 불쾌한 기분이 폭식을 유발하는 것으로 나타났다. 또한 폭식 환자들은 일반적으로 통제집단에 비해 큰 감정 기복을 보였으며, 폭식 삽화는 일상적인 식사에 비해 강한 부정적 정서 뒤에 나타나는 경향이 있었다. 이러한 정서와 관련된 폭식 행동은 스트레스 상황에 대한 정서적 섭식 모델로 개념화되었다. 정서적 섭식은 부정적 정서에 대한 반응으로 섭식을 하는 경향성에 해당한다. 우울, 실망감, 외로움과 같은 부정적인 정서에 대한 반응으로 섭식행동을 하는 것은 식사 제한이나 다이어트가 선행되지 않은 사람에게도 폭식을 유발할 수 있다. 그렇다면 이렇듯 폭식 행..

애착(Attachment)이란 심리적 개념은 Bowlby(1969)가 처음 고안한 것으로, ‘자신과 가장 가깝다고 생각하는 한 개인에 대해 강하게 느끼는 정서적 유대관계’라고 정의되었다. 보다 구체적으로 애착은 정서적인 유대를 느끼는 대상과 물리적으로 가까이 있으려는 경향이며, 이것이 여의치 않을 때에도 애착 대상을 향한 접근을 회복하려는 능동적이고 지속적인 경향을 일컫는다. 초기 애착 이론가들은 생애 초기의 유아가 주 양육자와의 관계에서 축적한 경험을 토대로 하여 자신과 타인 및 세상에 대한 심리적 표상에 해당하는 내적 작동 모델을 형성한다고 하였다. 내적 작동 모델은 한 개인의 일생을 통틀어 정서적인 반응을 요하는 상황에서 상당히 영속적인 영향을 미친다. 즉, 정서적인 상황에 마주했을 때마다 활성화되..

폭식 행동의 정의는 DSM-V 진단 준거에서 명시하는 폭식 삽화에서 찾아볼 수 있다. DSM-V에 의하면, 폭식은 매우 많은 양의 음식을 먹는 것으로, 섭취량은 비슷한 상황에서 대부분의 사람들이 먹는 양에 비해 절대적으로 많으며 섭식 중 통제력의 상실감을 느낀다. 그 빈도에 있어서는 ‘3개월 동안 일주일에 한 번 이상’이라고 제시하고 있는데, 증상이 심각해질수록 이 빈도는 증가한다는 연구가 있다. DSM-V에서 언급하는 폭식의 지속 시간은 대개 2시간 이내인데, 신경성 폭식증 환자의 경우 이 시간이 30분에서 1시간가량에 이른다. Jansen, van den Hout와 Griez(1990)의 연구에서는 신경성 폭식증 환자 집단의 경우, 비임상 집단에 비해 섭식 속도가 유의하게 빠르다는 결과가 나타났다. ..

학자 Bowlby(1973)에 의하면, 중요한 타인으로부터 드물게, 혹은 예측할 수 없는 방식으로 보호와 지지를 받아온 개인력을 가진 사람들은 연인과 헤어지거나 연인으로부터 버려질 가능성에 몰두하게 된다. 따라서 관계가 위험에 처할 수 있다는 것을 감지할 때 상대방이 생각하거나 느끼는 바에 대해 매우 민감해진다. 즉, 이러한 개인들은 친밀한 사이에서 관계에 해가 될 것이라고 여겨지는 정보를 습득하려는 동기가 높을 것이며, 여기에는 필연적으로 부정적인 정서가 수반된다. 연인관계에 위협이 되는 상황에서 상대방의 느낌이나 생각에 대한 공감의 정확도를 평가했던 Ickes와 Simpson(2001)의 연구를 토대로 하여, Ickes, Dugosh, Simpon과 Wilson(2003)은 이른바 ‘긁어 부스럼’이 ..