함께 나누는 이야기

분노는 분노상황에서 나타나는 즉각적인 반응이자 근육 긴장 및 자율신경계의 활성화를 수반하면서 경증의 초조함이나 흥분에서부터 격렬한 분노에 이르기까지 다양한 강도의 주관적 감정으로 나타나는 정서적 상태이다(Spielberger, 1996). 살아가면서 누구나 경험하는 정서이며, 살아가는데 있어서 꼭 필요한 정서이기도 하다는 점에서 분노는 그 자체로 역기능적이라기보다 그 표현 방식에 따라 상이한 결과를 유발할 수 있다(고희경, 현명호, 2009). 분노 표현은 과거의 부정적 경험과 직면하고 있는 상황에 대해 개인의 해석을 바탕으로 나타나는 대응 양식이며, 분노 억제와 분노 표출, 분노조절로 분류할 수 있다(Spielberger et al.,1985). Spielberger, Riheiser와 Sydeman(..